Resultaten voor "eten en drinken"

• 

  6 stiekeme dikmakers

  Ook al let je ontzettend goed op je eetgewoontes en probeer je niet aan te komen of zelfs af te vallen, toch kun je plots ineens een paar kilo zwaarder zijn. Je begrijpt er niets van, want je deed zo je best om verantwoord te eten. Misschien ben je wel in een van de zes stiekeme dikmakers gestonken...

     
• 

  Biologisch gezonder?

  Is biologisch eten echt gezonder? Dat wordt natuurlijk vaak gezegd, zeker door mensen die reclame maken voor biologisch eten. Maar zitten er echt meer voedingsstoffen en minder slechte stoffen in biologische producten? Voedingsdeskundigen uit Engeland en het Franse Voedselveiligheidsagentschap AFSSA zochten dat uit.

     
• 

  Verbrand meer vet

  Wil je vet kwijt dan moet je diëten, is de algemene gedachte. Maar dat dat niet helemaal klopt, daar stonden de kranten de afgelopen dagen vol van. Hoe kun je dan toch vet kwijtraken zonder te diëten? Tien tips.

     
• 

  Tips voor je maag

  Heb je ook zo'n last van een opgeblazen gevoel of zure oprispingen na het kerstdiner? Dan ben jij een van de vele Nederlanders met maagproblemen. Een op de vier landgenoten lijdt daaraan, en die klachten worden vaak verergerd door de vette hapjes en alcoholische versnaperingen die tijdens de feestdagen gegeten en gedronken worden.

     
• 

  Diëten na overgang

  Ben je in de overgang en probeer je af te vallen? Dan is er geen goed nieuws als je daarna weer aankomt: je houdt er uiteindelijk meer vet aan over, ook al kom je niet boven het gewicht dat je oorspronkelijk had.

     
• 

  Fijn lunchwandelen

  Staan er op jouw werk ook altijd potten met snoep, dozen koekjes en plakken chocolade voor het grijpen? En vind je het ook zo moeilijk om daarvan af te blijven? Ga dan een kwartiertje wandelen. Dat halveert de trek in chocolade, zelfs in stressvolle situaties.

     
• 

  IJzer in appelstroop

  Een boterham met appelstroop is niet alleen lekker, maar ook goed voor je dagelijkse portie ijzer. Tenminste, dat is wat men altijd zegt. Maar helaas! De grote hoeveelheid ijzer in appelstroop blijkt een fabeltje. En er zitten ook nauwelijks appels in.

     
• 

  Sinterklaascalorieën

  De feestdagen gaan nu echt beginnen met het Heerlijk Avondje aanstaande maandag. Maar o jee o jee, hoe zorg je er met al dat lekkere eten binnen handbereik voor dat je niet teveel aankomt? Want onder pepernoten, marsepein en suikergoed kom je echt niet uit tijdens de Sinterklaastijd. En misschien moet je dat ook wel niet willen.